療癒的禪繞藝術   鐘友聯著    目錄

療癒的禪繞藝術  鐘友聯著

目　　次

自　序······································································ 1

第一章　奇妙的藝術形式·············································· 8

(一) 一筆一畫

(二) 勇敢下筆

(三) 沒門檻

(四) 塗鴉

(五) 靈性開

(六) 只有當下

第二章　禪繞的正能量················································ 31

(一) 專注力

(二) 靜心

(三) 放空

(四) 忘我

(五) 創造力

第三章　療癒的禪繞藝術············································· 45

(一) 沈澱心靈

(二) 放鬆壓力

(三) 建立自信

(四) 成就感

(五) 療癒力

第四章　禪繞畫的啓示················································ 60

(一) 不塗改

(二) 由小到大

(三) 美與醜

(四)小處著手

(五) 各有一片天

(六) 簡單不簡單

(七) 成功之道

(八) 蓋棺論定

(九) 只有當下

(十) 人生靠積累

第五章　進入禪繞世界················································ 87

(一) 規格

(二) 畫線條

(三) 點線面

(四) 變化萬千

(五) 圖樣

第六章　禪繞天地寬············································ ···· 115

(一) 多觀察

(二) 自然為師

(三) 向大自然取經

(四) 建築

(五) 人文

第七章  延伸藝術………………………………135

(一) 無限發展的可能

(二) 正统的禪繞畫

(三) 延伸藝術

療癒的禪繞藝術   鐘友聯著

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